warnsignale erkennen

Cushioning: 4 deutliche Anzeichen, dass er noch andere Frauen trifft

  • Aktualisiert: 12.11.2023
  • 09:28 Uhr

Wer heimlich nicht nur eine Person datet, sondern viele Eisen im Feuer hat, der betreibt wahrscheinlich Cushioning. Was genau es mit dem fiesen Dating-Trend auf sich hat, an welchen Anzeichen du das unehrliche Verhaltensmuster erkennst und wie du am besten damit umgehst, verraten wir dir hier.

Dating-Trend Cushioning: Was steckt dahinter?

Aufgepasst, es gibt einen neuen Dating-Trend und der hat es -  anders als der kuschelige Name es vermuten lassen könnte - ordentlich in sich! Es geht um Cushioning. Noch nie gehört? Aber vielleicht schon mal erlebt! Das Wort "cushion" kommt aus dem Englischen und lässt sich mit Kissen oder Polster übersetzen. Leider meint Cushioning aber nicht, dass man seinen Herzensmenschen auf gemütlichen Kissen bettet, damit er oder sie es besonders schön und bequem hat und für immer bleibt.

Cushioning beschreibt das Phänomen, wenn sich jemand viele Dating-Optionen offenhält, ohne dem Gegenüber davon zu erzählen. Manchmal sogar während er oder sie in einer festen Beziehung ist. Anders gesagt: Wer Cushioning betreibt, hat dauerhaft viele Eisen im Feuer.

Auch andere Dating-Trends sind weit verbreitet: Warum ist Ghosting, aber auch Soft Ghosting, ein absolutes No-Go und was hat es mit SituationshipCurvingBenching, StashingTrickle Truthing oder Fireworking auf sich?

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Wie läuft Cushioning ab? Der unendliche Dating-Kreislauf

Stellen wir uns folgendes Szenario vor: Du lernst jemanden über eine Dating-Plattform kennen. Ihr trefft euch immer mal wieder. Klar, schreibt er oder sie zu diesem Zeitpunkt noch mit anderen und datet vielleicht auch parallel. Kein Problem, bisher ist die Sache zwischen euch ja auch unverbindlich. Dann wird es aber ernster und ihr beginnt eine Beziehung. Spätestens jetzt sollten alle anderen Verbindungen - ob online oder analog - geklärt oder abgebrochen sein. Hast du schließlich auch so gemacht. Lässt er oder sie alle Bekanntschaften neben eurer Beziehung weiterlaufen und hat auch ein großes Interesse daran, dass sie nicht abbrechen? Dann handelt es sich wohl um Cushioning.

Während du also denkst, dass es nur euch beide gibt und ihr auf eine gemeinsame Zukunft hinsteuert, sichert sich dein:e Partner:in ab, indem er oder sie sich andere warm hält, falls es mit euch auseinandergeht. Ist doch smart, könnte man jetzt denken. Vor allem ist es aber emotionaler Betrug. Du weißt schließlich nichts davon, dass dein Gegenüber mit anderen flirtet, und sie vielleicht sogar weiter trifft. Außerdem kann er oder sie sich gar nicht richtig auf eure Beziehung einlassen, wenn da noch andere sind, während du aber mit vollem Herzen dabei bist. Das ist einfach total unfair.

Warum betreiben Menschen Cushioning?

Cushioning ist ein fieser Dating-Trend, der von Männern und Frauen gleichermaßen betrieben wird. Übrigens kommt er beim analogen Daten genauso vor wie beim Online-Dating. Nur, warum sollte man sowas tun? Mehrere Menschen gleichzeitig hinters Licht führen, parallel flirten und alle bei der Stange halten, ist doch ultra anstrengend?

Für Cushioner:innen ist die Vorstellung alleine dazustehen, wenn die eine Beziehung in die Brüche oder der eine Flirt zu Ende geht, viel schlimmer als jegliche Anstrengung. Wer so etwas tut, leidet unter einem geringen Selbstwert und versucht ihn durch die Bestätigung möglichst vieler Menschen zu pushen.

Allein mit sich selbst zu sein, kann für ihn oder sie unerträglich sein. Kein Wunder, dass er oder sie immer damit rechnet, dass die Beziehung jederzeit vorbei sein könnte. Und für genau diesen Fall braucht es einen Ersatz, damit man nicht alleine ist. Gut möglich, dass schlechte Erfahrungen der Grund sind und ihm oder ihr deswegen das Vertrauen fehlt, dass eine Beziehung funktionieren kann. Das macht es für diejenigen, die hinters Licht geführt werden, aber leider nicht besser.

Ist dein:e Partner:in beziehungsunfähig? So ergründest du es. Du bist dir außerdem unsicher, ob er oder sie noch andere datet? An diesen Anzeichen erkennst du Fremdgehen oder eine Affäre. Wenn sich deine Befürchtungen bewahrheiten und dein:e Partner:in geht fremd: Das kannst du jetzt tun!

An diesen Anzeichen erkennst du Cushioning

Egal, ob du gerade jemanden datest oder sogar mit einem Menschen zusammen bist, bei dem du das Gefühl hast, dass er oder sie noch eindeutigen Kontakt zu anderen hat - diese Verhaltensweisen sprechen dafür, dass es wahrscheinlich so ist:

  1. Bloß nichts Festes: Wenn du jemanden schon seit längerem datest, er oder sie aber kategorisch ablehnt, eine feste Beziehung mit dir einzugehen, könnte der Grund dahinter sein, dass er oder sie noch andere datet oder sogar eine:n feste Partner:in hat, von dem oder der du nichts weißt.
  2. Handy-Blick-Verbot: Dass du mal einen Blick auf das Smartphone deines Gegenübers riskieren kannst, kommt so gut wie gar nicht vor. Er oder sie hütet das Ding wie einen Schatz. Könnte schließlich jederzeit sein, dass gerade eine Nachricht von einem anderen Flirt aufblinkt …
  3. Schwieriger Kontakt: Mal schreibt er oder sie richtig viel, mal (so gut wie) gar nicht. Nervig und frustrierend! Wahrscheinlich trifft er oder sie sich gerade mit jemand anderem und hat keine Zeit zu antworten. Du willst eine Verabredung mit ihm oder ihr ausmachen? Meistens bleibt er oder sie vage, wann es passt. Eigentlich geschehen die meisten Treffen super spontan.
  4. Termine absagen? Kommt leider auch immer mal wieder vor. Übrigens gibt es Warnsignale, die dir schon vor dem ersten Date verraten, ob er oder sie es ernst meint. Versteckt sind diese Red Flags in den Textnachrichten …

Cushioning erkannt? So solltest du dich jetzt verhalten

Dein Bauchgefühl sagt dir, dass dein Gegenüber nicht ehrlich mit dir ist und seine oder ihre Verhaltensweisen sprechen dafür, dass du benutzt wirst? Dann solltest du auf jeden Fall das Gespräch mit ihm oder ihr suchen und ganz offen über deine Befürchtung sprechen. Denk daran, dass jemand, der nicht ehrlich mit Menschen umgeht, Übung darin hat, andere hinters Licht zu führen. Lass dich also nicht von netten Worten und schönen Versprechungen blenden.

Gibt er oder sie aber zu, auch andere zu daten, dann musst du für dich entscheiden, ob das etwas ist, mit dem du leben kannst. Vielleicht ist eine lockere Verbindung oder sogar offene Beziehung ja auch dein Ding. In dem Fall solltet ihr euch aber darauf einigen, in Zukunft keine Heimlichkeiten mehr zu haben. 

Bist du aber an einer exklusiven Zweier-Beziehung und nicht an einer polyamoren Beziehung interessiert, dann wird dieses Date nichts für dich sein. So schmerzhaft es auch sein mag, du solltest lieber nach jemanden suchen, der oder die es ehrlich mit dir meint.

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