Veganer Shake aus Banane, Tahini, Datteln und Pflanzedrink

Tahini-Bananen-Smoothie

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Foodbloggerin Nathalie Gleitman stellt Enie einen leckeren, gesunden und veganen Smoothie vor. Neben Banane, Pflanzendrink und Tahini sorgen Datteln für eine zusätzliche Süße. Zum Schluss wird der Shake mit Vanille und Zimt verfeinert.

Tahini-Bananen-Smoothie: Rezept und Zubereitung 

  • Vorbereitungszeit 5 Min

1

reife Banane

2

Medjool Datteln, entsteint

300 ml

Hafer Drink oder Mandeldrink

1 EL

Tahini (oder Mandelmus)

1 Prise

Vanille

1 Prise

Zimt

Schritt 1: Zubereitung des Shakes

Alle Zutaten in einen Mixer geben und vermengen bis die Konsistenz schön cremig ist. Anschließend nach Geschmack mit Zimt und/ oder Vanille abschmecken.

In ein großes Glas füllen und genießen!

 

>> Hier findest du die Videoanleitung zum Rezept: 

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