Selbstbefriedigung

Dass Masturbation und Sextoys in jeder Generation eine Rolle spielen können, beweisen Bärbel und Julia. Während Bärbel erst mit 50 Jahren ihre Sexualität kennenlernte, wuchs Julia mit einem ganz modernen, sexuellen Selbstverständnis auf. Mehr zum Thema weibliche List erfahrt ihr bei "Paula kommt -Sex und gute Nacktgeschichten" immer montags ab 20:15 Uhr auf sixx.

Für viele Jugendliche ist Selbstbefriedigung komisch. Sexexpertin Paula Lambert spricht mit Soheila über das Kennenlernen des eigenen Körpers und die erogenen Zonen der Vagina. Mehr dazu im "Teenie-Talk".

Nicht immer braucht man zur Selbstbefriedigung Hilfsmittel, wie Vibrator und Co.! Mit diesen Tricks klappt es auch ohne.

Wenn man es sich mit der Hand macht, beziehungsweise gefingert wird, aber nicht kommen kann - ein klare Frage für Paula. Gibt es eine richtige Technik?

Wenn Dina eine ihrer Sex Fantasien überkommt, muss sie dieser Lust aufjedenfall nachkommen. Doch wie wird das Liebesspiel alleine so intensiv wie möglich?

Die Frage, ob etwas in Sachen Sexualität normal ist, findet Paula nicht sinnvoll. Aber auch, wenn man nicht von "unnormal" sprechen sollte, bleiben Fragen. So etwa, was es bedeutet, wenn einen High Heels geil machen. Wie ist dieser Fetisch einzuordnen?

Bei unserem Herrengedeck dreht sich heute alles um Selbstbefriedigung. Ob mit der Hand, Decke oder selbstgebastelten Hilfsmitteln - hier werden die Männer kreativ.

Ist es normal sich selbst zu befriedigen, obwohl man in einer Beziehung ist? An wen denkt mein Partner dabei und zählt das als Betrügen? Sexexpertin Paula Lambert klärt diese wichtigen Fragen in einem Telefonat mit einer Anruferin.

Strangulieren für den Orgasmus? Das kommt häufiger vor als gedacht und endet leider in rund 100 Fällen pro Jahr mit dem Tod. Was genau man unter "Hypoxyphilie" versteht, erklären wir im Video.

Sex in der Fantasie ist immer besser als in der Realität - oder? Dina erzählt, wie sie ihre sexuellen Vorstellungen mit dem Sexleben mit ihrem Mann verbindet.

Ihre Vorliebe für mystische Tierwesen hat die 31-jährige Dina schon sehr früh in ihrer ersten Sex Fantasie gemerkt.

Um das Thema Squirting ranken sich viele Geheimnisse. Wir lüften sie für euch. Hier erfahrt ihr ob jede Frau squirten kann, woraus die Flüssigkeit besteht und vieles mehr!

Gerade weil Männer einen sexuellen Vorsprung bei der Masturbation haben, ermutigt Sexpertin Paula Lambert alle Frauen, sich öfter selbst zu befriedigen. Masturbation bieten nämlich neben Wohlbefinden auch gesundheitliche Vorteile. Von welchen Geräten Frauen dabei nur profitieren und von welchen Gegenständen man die Finger lassen sollte, erfahrt ihr im Video.

Warum ist der Orgasmus beim Masturbieren anders als beim Sex? Und ist einer der beiden besser? Paula Lambert klärt auch dieses Thema...

Anja Koschemann kopiert die Natur zum Zweck der sexuellen Befriedigung. Dabei lässt sich die Dildo-Designerin von der Varianz in Form, Oberfläche und Durchmesser inspirieren. Was die Vorteile von Dildos im Vergleich zu Vibratoren sind erfährst du im Video.

Kristine und David rufen zu zweit bei "Paula kommt am Telefon" an, um die Sexexpertin nach ihrer Meinung zu fragen. Kristine möchte den Masturbator zu zweit benutzen, David ist davon allerdings nicht begeistert. Kann Paula hier vermitteln?

Bei "Paula kommt am Telefon" sucht Sven Hilfe, denn er hat den ständigen Drang zu masturbieren. Manchmal befriedigt er sich sechs bis acht Mal am Tag, und das sogar auf der Arbeit. Paula Lambert glaubt, dass dahinter eine unverarbeitete Emotion steckt, die diesen Zwang auslöst.

Das Erkunden der eignene Sexualität ist vor allem in jungen Jahren besonders spannend. Was man beim "Fingern" beachten sollte und ob man dabei Schmerzen hat, erfahrt ihr im Video.

Beim Masturbieren denkt eine Anruferin an ihren Partner, der mit ihrer besten Freundin Sex hat. Nach der Selbstbefriedigung findet sie den Gedanken jedoch eklig. Jetzt ist Paulas Meinung zu solchen Sex-Fantasien gefragt.

Viele Frauen haben keine Ahnung, wie sie "untenrum" aussehen. Vor dem Spiegel zu masturbieren kann also durchaus hilfreich sein, sich besser kennen zu lernen. Sex-Expertin Paula Lambert klärt auf.

Die Selbstbefriedigung während der Monatsblutung kann bei der Entkrampfung des Unterleibes helfen. Tampons sind hierbei nicht im weg. Sex-Expertin Paula Lambert gibt Tipps und Tricks, wie diese Entspannungsmethode greifen kann.

Spielzeug ist nicht nur für Kinder geeignet! Es gibt auch Spielzeug für Erwachsene: Sexspielzeug! Der Markt ist voll von Dildos und Vibratoren. Paula gibt im Ratgeber Tipss zum Thema "Sextoys"!

Mundgeblaßene oder hölzerne Dildos, hochwertige Vibratoren, Analstöpsel oder doch einen Magic Wand? Für jeden ist etwas dabei! Die ganzen Folgen "Paula kommt!" und mehr Ratgeber-Clips findet ihr auf sixx.de !

Obwohl Selbstbefriedigung etwas sehr natürliches ist, scheint es oft Streit in einer Partnerschaft darüber zu geben. Woran das liegt und wie man damit umgeht erklärt Paula Lambert.

Wenn Männer bei sich selbst Hand anlegen und sich befriedigen, gibt es keine Tabus. Wir verraten dir, wie versaut es in den Gedanken der Männer zugeht und die häufigsten männlichen Fantasien bei der Masturbation.

Mastubation ist etwas, was jeder macht und doch keiner darüber spricht. Es voreinander zu tun, ist sehr intim und kann die Sexualität anfachen. Sex-Expertin Paula Lambert klärt auf.

Saskia hat ein Problem mit ihrem Partner – er will nicht, dass sie sich selbst befriedigt. Er hingegen masturbiert nahezu täglich. Angeblich hätte er Angst, Saskia wolle dann keinen Sex mehr mit ihm, doch Paula weiß, was wirklich da hinter stecken könnte: Selbstzweifel.

Was tun, wenn Selbstbefriedigung mehr Lust bringt, als echter Sex mit dem Partner und dieser dabei womöglich auch noch stört? Paula Lambert hat den richtigen Tipp...

Masturbieren, obwohl man in einer Beziehung ist? Ist das in Ordnung oder ein No-Go? Wie soll man mit Selbstbefriedigung in der Partnerschaft umgehen? Paula Lambert steht mit Rat parat...

Männer und Frauen tun es - die einen täglich, die anderen mehrmals in der Woche. Wir verraten, wie oft die Deutschen Sex mit sich selbst haben.

"Mach's dir selbst" ist die Devise! Sex-Expertin Paula Lambert erklärt, warum Selbstbefriedigung auch in einer Beziehung notwendig ist! Auf sixx.de haben wir alle Ratgeber von Paula für euch gesammelt.