Neue Gipfel der Lust entdecken

Selbstbefriedigung 2.0: Hier kommen drei neue Stellungen für den Solo-Sex

  • Veröffentlicht: 26.07.2023
  • 09:00 Uhr
Selbstbefriedigung: Mit diesen drei Stellungen erlebst du neue erotische Abenteuer.
Selbstbefriedigung: Mit diesen drei Stellungen erlebst du neue erotische Abenteuer.© marchsirawit - stock.adobe.com

Du möchtest bei der Selbstbefriedigung ein wenig Abwechslung ins erotische Heimspiel bringen? Kein Problem! Mit diesen drei neuen Stellungen ist dir ein Orgasmus so gut wie sicher - und danach? Auf zur zweiten Runde!

Mach Masturbation zur Routine

Egal, ob du Single oder in einer festen Beziehung bist - Selbstbefriedigung  kann Teil deines persönlichen Verwöhnprogramms sein. Warum? Nur so kannst du völlig in Ruhe ausprobieren, was du magst und was nicht. Und nebenbei bescherst du dir den Orgasmus deines Lebens. Wie facettenreich die lustvolle Erkundung deines Körpers sein kann, verraten wir dir jetzt und stellen drei neue Solo-Sex-Stellungen für die Frau vor.

Die drei Solo-Sex Stellungen auf einen Blick

  1. Das Muschelspiel
  2. Der Myrtenstrauß
  3. Die Taube

Im Clip: Masturbation oder Sex - was bringt den besseren Orgasmus?

Selbstbefriedigung mal anders

Tatsächlich kommen viele Frauen leichter zum Orgasmus, wenn sie selbst Hand anlegen, als bei der vaginalen Penetration. Die Ursachen dafür können verschieden sein: anatomische Gegebenheiten, persönliche Vorlieben oder auch Schamgefühle. Also nimm dir einfach mal Zeit, widme dich in aller Ruhe dir selbst und probiere dich durch verschiedene Techniken. Dann wird das nächste Liebesabenteuer bestimmt noch aufregender.

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1. Das Muschelspiel

Los geht's mit der Muschelspiel-Stellung. Suche dir dafür eine bequeme Liegeposition, etwa auf dem Sofa oder dem Bett. Schließe deine Beine so, dass die großen Schamlippen die Klitoris bedecken und forme anschließend mit deiner Hand eine Muschel. Lege die gewölbte Handfläche sacht auf deine Vagina. Hebe nun dein Becken leicht an und zieh die Knie zu deiner Brust.

Jetzt noch die Füße übereinanderschlagen und die Knie zusammenpressen. Bewege dein Becken nun rhythmisch nach oben und unten - so schnell, wie es dir angenehm ist. Die Hand liegt weiterhin auf deinen Schamlippen und übt mal weniger, mal mehr Druck aus. Falls dir diese Stellung gefällt, kannst du sie beispielsweise das nächste Mal auch beim Vorspiel vorm Sex ausprobieren. Wer weiß: Vielleicht kannst du von der Stellung nach ein bisschen Übung gar nicht genug bekommen?

2. Der Myrtenstrauß

Wie komme ich bei der Selbstbefriedigung zum unvergesslichen Orgasmus? Eine mögliche Antwort: mit dem Myrtenstrauß. Nein, hierbei handelt es sich nicht um tatsächliche Pflanzen, sondern um eine prickelnde Masturbations-Stellung. Auch hier legst du dich erst einmal gemütlich hin. Öffne deine Beine und befeuchte gleichzeitig deinen Zeige- und Mittelfinger mit ein wenig Speichel. Streichle dich nun selbst an der Innenseite der großen Schamlippen und platziere schließlich die Klitoris zwischen den beiden Fingern.

Merkst du, dass dein Lustorgan anfängt anzuschwellen? Jetzt  kannst du dich auch den inneren Schamlippen zuwenden oder deine Finger sogar in die Vagina einführen.

3. Die Taube

Jetzt wird es animalisch! Bei der Taube legst du dich mit geschlossenen Beinen auf den Bauch. Wer mag, kann auch ein kleines Kissen zwischen die Beine klemmen. Nun gilt es, die Vaginamuskeln zusammenzupressen und gleichzeitig den Venushügel gegen die Unterlage zu drücken. Spanne und entspanne deine Muskeln nun im Wechsel. Für zusätzliche Stimulation kannst du die Hand auch hier zur Muschel formen und je nach Vorliebe auf deine Schamlippen drücken - viel Spaß dabei, deinen Körper zu entdecken!

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