Zutaten fürPortionen

5 EL Haferflocken
50 g Joghurt
30 ml Milch
1 Prise Zimt
1 halberTL Chiasamen
1 halbeBanane
1 EL Honig
1 Blaubeeren nach Belieben
1 Mandeln nach Belieben
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Insgesamt: 5 Minuten

Zubereitung:

Schritt 1: 
Haferflocken mit dem Joghurt und der Milch in ein Glas geben. Nach Belieben mit Zimt verfeinern und die Chiasamen dazu geben.

Schritt 3:
Banane schneiden, darüber geben und mit Honig abschmecken. Zum Schluss Blaubeeren und Mandeln darüber geben.

Schritt 4:
Glas über Nacht in den Kühlschrank geben und am nächsten Morgen genießen. 

Tipp:
Je nach Belieben können auch andere Früchte oder Nüsse verwendet, oder die Oats zum Beispiel mit Schokolade verfeinert werden!

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