Zutaten fürPortionen

0 Für 4 Stück:
4 mehlige Äpfel
100 gMandelmus, Erdnussbutter oder Karamellcreme
1 nach Wunsch: zum Süßen etwas Honig, Agavensirup oder Ahornsirup
2 ELgetrocknete Cranberrys
2 ELgrob gehackte Nüsse
1 TLSesamsamen
1 TLChiasamen

Äpfel waschen und in jeweils 3-4 Scheiben schneiden. Untere Apfelscheiben entkernen. Apfelscheiben mit Mandelmus/Erdnussbutter oder Karamellcreme bestreichen und nach Wunsch noch etwas Süße darüber träufeln. Mit Cranberrys, gehackten Nüssen und Samen bestreuen. Apfelscheiben wieder zusammensetzen.

Apfelspieße: Das benötigt ihr.
Apfelspieße: Das benötigt ihr. © sixx

Tipp:

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Wenig Zeit aber viieel Hunger?