Zutaten fürPortionen

2 Bananen
100 ggemahlene Mandeln
4 Datteln
250 mlSojamilch
1 Prise Zimt
Vorbereitungszeit: 1 Minuten
Kochzeit: 1 Minuten
Insgesamt: 2 Minuten

Protein-Shake: Rezept und Zubereitung 

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Schritt 1: Zutaten schneiden

Die Bananen schälen und in große Stücke schneiden oder zerbrechen. Die Datteln ggf. etwas zerkleinern. 

Schritt 2: Mixen

Das Obst, die Mandeln und die Sojamilch in einen Mixer geben und pürieren. 

Schritt 3: Fertigstellen 

In zwei Gläser füllen und mit etwas Zimt dekorieren. 

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