Fitness

Mit praktischen Ideen verhilft Isabelle der Leipzigerin Janine zu Ordnung und Wohlfühl Ambiente im neu gestylten Fitnesskeller. Jetzt ist alles übersichtlich verstaut und es kann endlich trainiert werden.

Heute geht es zu Treibball-Trainerin Anja Jakob. Dabei dreht sich alles um große, bunte Gymnastikbälle. Die Schüler und ihrer Besitzer:innen merken schnell, dass es hierbei um mehr geht, als nur mit der Nase zu Stupsen. Wie werden sie sich schlagen?

Heute geht es für die Welpenklasse zum Obedience-Training. Dabei handelt es sich um eine Hundesportart, bei welcher es vor allem um die genaue Ausführung von Kommandos geht. Wie sich André Vogts Welpenschüler dabei schlagen, seht ihr im Video.

Für die jungen Hunde ist es die erste Schwimmerfahrung. Wichtig hierbei ist, dass es unbedingt eine positive Erfahrung wird. Hundetrainer André Vogt zeigt, wie man einen Welpen behutsam und sicher ans Wasser gewöhnt.

Mit wenig Aufwand und Kosten kann man zu Hause selbst ein tolles Wackelbrett für seinen Welpen basteln. Koordination und Selbstbewusstsein werden hier gestärkt. Hundetrainer André Vogt und Eva Birkenholz zeigen, wie es geht.

In Deutschland wird im Winter 2021 weiterhin über Maßnahmen gegen das Coronavirus und hohe Infektionszahlen debattiert. Das ist die Lage in den meisten europäischen Nachbarländern.

Agility ist Hochleistungssport für Hunde und beliebt bei vielen Besitzern. Es geht darum, die Hunde einen Parcours abarbeiten zu lassen und sie damit körperlich und geistig zu fordern. Für Welpen ist das Training noch nicht geeignet, trotzdem kann man schon früh die Bereitschaft und das Interesse seines Hundes testen. Mehr dazu im Video.

Corona-Tests sind nun auch ohne akute Krankheitsanzeichen auf breiter Front möglich. Das kündigte Gesundheitsminister Jens Spahn (CDU) an. Die Neuregelungen gelten rückwirkend ab dem 14. Mai.

Wen die immer gleichen Spazierwege langweilen, kann mit seinem Welpen auch längere Wandertouren unternehmen. Welpentrainer André Vogt zeigt, was bei jungen Hunden dabei unbedingt beachtet werden sollte, damit der Ausflug für Herrchen und Vierbeiner ein Erlebnis wird.

Es ist sehr wichtig, dass die Welpen so früh wie möglich in Kontakt mit Wasser kommen und lernen damit richtig umzugehen. Von daher sollte das Schwimmtraining so früh wie möglich starten .Erfahrt hier beim "Welpentrainer" mehr zu diesem Thema.

Der Satz "Nach dem Essen immer schön die Zähne putzen" ist uns allen bekannt. Ratsam ist das aber nicht - jedenfalls nicht uneingeschränkt.

Dieses Foto ist erschreckend: Es zeigt einen Arm nach einer Tattoo-Entfernung. Über den Stellen, die vom Laser behandelt wurden, haben sich riesige Blutblasen gebildet.

Die Angst, in Zeiten der Quarantäne an Gewicht zuzulegen, ist weit verbreitet. Im Internet häufen sich Posts, die sich mit dem Thema beschäftigen Workout-Videos und Online-Abnehmprogramme sind schwer im Trend. Die Angst vorm Dickwerden begründet sich auf geändertem Essverhalten.

Gerade für heiße Sommertage ist Stand Up Paddling genau das Richtige für Hund und Herrchen. Dabei steht nicht nur Spaß und Abkühlung im Vordergrund, es wird außerdem die Bindung zwischen Tier und Besitzer gefördert. Wie ihr euren Hund am besten an das Board gewöhnt, verrät Welpentrainer André Vogt im Video.

Olivenöl: Nicht nur für’s Kochen für etliche Menschen super lecker, sondern offenbar auch ein Wundermittel in Cremes und Co. für junge und straffe Haut.

Rauchen hat drastische Folgen - das ist keine neue Erkenntnis. Wer aber mit dem Rauchen aufhört wird schnell spüren, wie diese Entscheidung das Leben verändern kann.

In den ersten Bundesländern werden Fitnessstudios wieder geöffnet. Sport treiben wie vor der Krise wird trotzdem nicht möglich sein.

Das Gewürz, welches auch „Kumin“ genannt wird, ist nicht nur schmackhaft, sondern auch super gesund und soll bei Diäten wahre Wunder bewirken. Dies haben zumindest Forscher an der Medizinischen Universität Teheran herausgefunden.

Lina Larissa Strahl will mit einem spielerischen Training ihren Hund Ilvie richtig auspowern. Frisbee-Spielen eignet sich dafür hervorragend. Wie das Spiel am besten umgesetzt wird, zeigt Welpentrainer André Vogt im Video.

Gegen Einschlafstörungen empfiehlt die Krankenkasse Barmer neuerdings eine ebenso pragmatische wie erotische Do-it-yourself-Methode: Mach’s Dir selbst!

Das Münchner Arzneimittelunternehmen Puren Pharma hat 235 Chargen mit Medikamenten zurückgerufen.

Zu viel Salz ist nicht nur schlecht für Blutdruck und Herz. Auch das Immunsystem wird dadurch massiv beeinträchtigt. Dies fanden Forscher der Universitätsklinik Bonn jetzt heraus.

Wer am "Dry January" teilnimmt, verzichtet im ersten Monat des Jahres auf Alkohol. Der Trend aus Großbritannien fördert die Gesundheit, sagen Experten. Der Verzicht auf Alkohol soll folgende Vorteile mit sich bringen...

Im Landkreis Ebersberg bei München sind 3 Fälle von Meningokokken aufgetreten. Neben einer 56-jährigen sind zwei 19-jährige Frauen erkrankt. Einer der beiden 19-Jährigen mussten beide Unterschenkel amputiert werden.

Die Corona-Krise spitzt sich zu, die Schutzausrüstung wird knapp: Deswegen hat die Feuerwehr im bayerischen Abensberg in einem DIY-Video erklärt, wie man sich eine Mundschutzmaske ganz schnell selber nähen kann.

Diesen Patienten dürften die Ärzte so schnell nicht vergessen. Ein 22-jähriger Mann kam mit einem außergewöhnlichen Problem in eine Klinik. Er hatte eine Pinzette in seinem Penis. Und das bereits seit vier Jahren.

Wie steuert Deutschland in den nächsten Corona-Herbst? Stärkere Einschränkungen für Ungeimpfte scheinen vom Tisch. Doch bei den Schnelltests wird es wohl Änderungen geben.

Internist und Infektiologe Thomas Löscher verrät, welche Maßnahmen man innerhalb der ersten 24 Stunden ergreifen sollte, um Erkältungs-Beschwerden zu lindern und das Risiko für Folgekrankheiten zu minimieren.

Bei juckenden Mückenstichen sorgt Kühlen für schnelle Linderung - allerdings nur kurzfristig. Einen längeren Effekt erzielt hingegen Hitze.

2020 stand ganz im Zeichen der Coronakrise, die das Leben von etlichen Menschen auf den Kopf gestellt hat. Doch was bedeutete die Isolation für das Liebesleben bei Paaren oder Singles?

Die Bevölkerung ist aufgerufen, soziale Kontakte zu meiden und wenn möglich aus dem Home Office zu arbeiten. Aber wie sieht es mit einem Spaziergang aus? Kann man noch bedenkenlos Luft schnappen?

Nach der Umstellung auf die Sommerzeit sind viele müde. Aber liegt das nur an der Stunde weniger Schlaf? Diese Ursachen können auch dahinterstecken.

Die Silvesterfeierlichkeiten in Deutschland sind wegen der Corona-Pandemie diesmal sehr anders. Viele Feiern und Feuerwerke sind abgesagt, verkleinert oder ohne Anwesenheit von Massen geplant. Doch was ist erlaubt?

Eine neue Studie beweist, dass Optimisten länger leben. Dabei untersuchten die Forscher über 70.000 Daten von Männern und Frauen.

Die italienischen Regierung hat das gesamte Land zur Sperrzone erklärt. Die Fluggesellschaften reagieren unterschiedlich.

Circa 10% Prozent aller Infizierten erkranken an Long Covid – und haben dann noch Monate später mit den Folgen des Coronavirus zu kämpfen. Diese vier Faktoren können die Wahrscheinlichkeit von Long Covid erhöhen.

Nahrungsergänzungsmittel sind im Trend. Aber ist es wirklich nötig, zu künstlichen Vitaminen oder Nährstoffen zu greifen?

Ob Bauch, Rücken oder auf der Seite – Schlafpositionen sind vielseitig und werden in der Nacht häufig unbewusst gewechselt. Wie sich welche Schlafposition auf die eigene Gesundheit auswirkt, wird in dieser Übersicht zusammengestellt.

Die Risiken sind seit Jahren bekannt: Antibiotika, die Fluorchinolone enthalten, können schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Dennoch werden sie anscheinend immer noch häufig verschrieben.

Sorge um Prinz George und Prinzessin Charlotte! Die Schule, die die Kinder von Prinz William und Herzogin Kate besuchen, hat vier Schüler wegen des Verdachts auf Coronavirus unter Quarantäne gestellt.