Ihr wollt mit Joggen fit werden? Dann solltet ihr die 30-20-10-Regel kennen

  • 01:03 Min
  • 23.05.2017
  • Ab 12
  • Clip

Ihr würdet gerne bessere Leistungen beim Joggen erzielen? Dann solltet ihr die 30-20-10-Regel ausprobieren! Was das ist, erklären wir im Video.


© 2024 Seven.One Entertainment Group