Teilen
★Merken
red.Style

Eine Minute von diesem Training ersetzt ganze 45 Minuten Joggen

Staffel 1 • 29.08.2017 • 14:29

© Wundermedia

Ja, ja – Sport ist gesund! Und klar machen wir alle super viel Sport … Wenn nicht immer die Zeit dazu fehlen würde. Dabei kann man in kürzester Zeit richtig viel Fitness machen. Wir verraten euch, wie das geht!

Weitere Videos

Clip

red.Style

So trainierst du super effektiv

sixx.de
Clip

red.Style

Das bewirken 2 Stunden joggen pro Woche

sixx.de
Clip

red.Style

Das ist wichtig, wenn du im Winter joggen gehst

sixx.de
Clip

red.Style

Mit der 30-20-10-Regel werdet ihr richtig fit

sixx.de
Clip

red.Style

Bikini-Figur: Mit diesem Workout klappts

sixx.de
Clip

red.Style

Die beste Übung für einen flachen Bauch

sixx.de
Clip

red.Style

Darum zeichnen sich deine Muskeln nicht ab

sixx.de
Clip

red.Style

Dein Workout könnte schuld sein, dass du zunimmst

sixx.de
Clip

red.Style

Muskelaufbau ohne Bewegung? So geht's!

sixx.de

red.Style

Hartes Workout trotz Babybauch

sixx.de

red.Style

Cardio-Training ohne Laufen, das sogar richtig Spaß macht

sixx.de

red.Style

1 Minute: Das kürzeste Workout der Welt

sixx.de

red.Style

Keine Trainingsergbnisse? Daran liegt es!

sixx.de

red.Style

Du möchtest durch Training abnehmen? Dann vermeide unbedingt diese 5 Fehler

sixx.de

red.Style

So verbrennt ihr den ganzen Tag mehr Kalorien

sixx.de

red.Style

Diesen Fehler beim Joggen macht fast jeder!

sixx.de

red.Style

Das passiert, wenn du mit Sport aufhörst

sixx.de

red.Style

Auf diese 3 Trainingsgeräte im Fitnessstudio könnt ihr in Zukunft verzichten

sixx.de