Paula kommt

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Verhütung: Welcher Schutz ist der richtige für mich?

Wer Sex haben will, kommt um Verhütung nicht herum, denn man schützt nicht nur sich selbst, sondern auch den Partner. Dabei geht es nicht nur um Schwangerschaft, sondern auch um unbemerkte Krankheiten wie Chlamydien, Tripper und Co. Im Video erklärt Sexpertin Paula Lambert die vielen Möglichkeiten der Verhütung.

• 04:46 Min
• Ab 12

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Mit der Tantramassage zum Ganzkörperorgasmus

Der Höhepunkt steht bei der Tantramassage nicht an erster Stelle. Es geht viel mehr darum, die Empfindsamkeit zu stärken, (sexuelle) Energie freizusetzen und dadurch die Lust zu befeuern. Was Chakren sind und wie man am besten bei einer Tantramassage vorgeht, um maximale Ekstase zu erreichen, verrät Paula Lambert im Video.

• 04:23 Min
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Paula Lambert: Abtreibung und das Recht auf Selbstbestimmung

Streitthema Schwangerschaftsabbruch: Sexpertin Paula Lambert spricht über den veralteten Abtreibungsparagrafen und warum er so umstritten ist. Es geht vor allem um Aufklärung und das Recht der Frauen, selbst über ihren Körper entscheiden zu dürfen. Pünktlich zum Weltfrauentag 2022 machte das Kabinett zumindest den Weg frei für die Streichung des Werbeverbots für Abtreibungen auf Websites von Frauenärzt:innen. Ein wichtiger Schritt in eine freiere Zukunft.

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Darum sollte jeder einen Vibrator besitzen

Niemand kommt schneller zum Orgasmus als mit einem Vibrator. Daher ist das Sextoy nicht nur ein absolutes Must-have für Frauen, die während des Sexes nur schwer oder gar nicht zum Höhepunkt kommen, auch Paare profitieren von den kleinen Helfern. Welche Sextoys gerade angesagt sind und sowohl Mann als auch Frau beglücken, stellt euch Paula Lambert im Video vor.

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BDSM: Spielregeln für Einsteiger

Guter Sex durch BDSM. Was BDSM ist, warum diese Praktiken nicht immer mit Penetration zu tun haben und worauf ihr als Einsteiger oder Anfänger ganz besonders achten solltet, erklärt euch Paula Lambert im Video.

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Orgasmusorientierte Sex-Stellungen

Wer Probleme mit dem Höhepunkt hat, sollte die richtigen Sex-Stellungen wählen. Warum Doggy-Style alles andere als gefühlsfördernd ist, welche Stellungen dagegen schon und welchen Merksatz Paula Lambert für euch bereit hält, erfahrt ihr im Video.

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• Ab 12

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Fördern Dating-Apps die Untreue?

Welchem Dating-Profil kann man vertrauen und welchem nicht? Wann ist der Zeitpunkt gekommen, sein Profil zu löschen? Paula Lambert spricht mit Beziehungscoach Lisa Fischbach über den schmalen Grat zwischen Treue und Fremdgehen im Netz und über den Optimierungswahn der Liebe.

• 12:16 Min
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Warum man in Dating-Apps anders kommunizieren muss

Wie bestelle ich die Liebe online? Flirt-Coach Julia Mattes von Lovoo spricht mit Paula Lambert über zwei wichtige Faktoren beim Onlinedating, Fuckboys und vor allem die richtige Kommunikation und Ansprache. Welche Tipps die Expertin für eine erfolgreiche Partnersuche per Dating-App verrät, erfahrt ihr im Video.

• 07:14 Min
• Ab 12

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So übt man den Orgasmus

Was ist eigentlich ein Orgasmus? Da viele Frauen Probleme mit dem Höhepunkt haben, erklärt Paula Lambert, was wir unter dem Phänomen verstehen und welche vier Phasen wir dabei durchlaufen. Wie man den Orgasmus am besten üben kann und was wir Frauen den Männern beim Höhepunkt voraushaben, erfahrt ihr im Video.

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Beim Petting kommt es auf das Tempo an

Petting bedeutet so viel wie Fummeln. Was viele Männer jedoch nicht wissen, ist, dass es dabei nicht auf Penetration ankommt. Paula Lambert zeigt, mit welcher Finger-Technik Frauen am besten verwöhnt werden. Mehr dazu erfährst du im Video.

• 02:36 Min
• Ab 12

Echte Sexpertise bei "Paula kommt"

Sex-Talk im TV? Paula Lambert nimmt kein Blatt vor den Mund, sie weiß, wie man das eingeschlafene Liebesleben wieder in Schwung bringt und hat im Zweifel auch das richtige Handwerkszeug dafür parat. "Toller Sex ist mehr als das gute, alte Rein-Raus-Spiel. Es geht bei einer glücklichen Sexualität vor allem um den Gesamteindruck, das Gefühl, begehrt, geliebt und einfach genau richtig zu sein." 

Über diese und viele weitere Themen spricht sie in ihrer Sendung "Paula kommt" – 2022 lief bereits die 12. Staffel auf sixx.

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Paula kommt - Sex und gute Nacktgeschichten: Alle Folgen der Staffel 1-12

Paula Lambert zu Gast bei "BAFF - clever kontern"

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Machosprüche clever kontern - mit Paula Lambert und Dr. Lady Bitch Ray

Machosprüche oder frauenfeindliche Attitüden stoßen bei Melissa Khalajs Gästinnen auf verbale Retourkutschen. Mit Sex-Expertin Paula Lambert und Rapperin Dr. Lady Bitch Ray geht es im Konter-Talk heute unter anderem um die schönste Nebensache der Welt.

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Kondom-Muffeln charmant kontern

Für viele Männer ist Verhütung "Frauensache" und weigern sich, Kondome zu benutzen. Wie ihr in solchen Situationen schlagfertig und charmant reagieren könnt, erfahrt ihr im Video. Paula Lambert und Dr. Lady Bitch Ray hätten da ein paar Vorschläge.

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• Ab 12

"Paula kommt – Sex und gute Nacktgeschichten"

Paula kommt … auf den Punkt und spricht ganz offen über Sex, Beziehungen und alles, was damit zu tun hat. Doch "Paula kommt" bietet mehr als nur Sex-Talk. 

"Paula kommt": Expertin Paula Lambert spricht Klartext

Die Expertin und Autorin Paula Lambert redet in ihrer Sendung "Paula kommt" nicht lange um dem heißen Brei herum. Die Moderatorin stellt Fragen, gibt eigene Antworten und lässt immer wieder interessante Gäst:innen zu Wort kommen.

"Paula kommt": Beziehungsratgeber und vieles mehr

Mit Informationen und Tipps richtet sich "Paula kommt" an Singles und Paare gleichermaßen. Hemmungen und Tabus gibt es in den Folgen keine: Masturbation, Polygamie, Beziehungsprobleme und Sextoys – hier bekommt jedes Thema den Raum, den es verdient.

Sex-Talk mit vielen Facetten

Trotz der gebotenen Ernsthaftigkeit der Themen kommen der Spaß, die Neugier und die Leidenschaft niemals zu kurz. Bereits seit 12 Staffeln finden sich all diese Aspekte in den Episoden von "Paula kommt" wieder.

Alle Sendungen mit Paula Lambert

Paula kommt: Alle Sendungen im Überblick

Egal ob auf Sexpedition durch Deutschland, als Live-Talk im Studio oder Nacktgefragt mit Lukas Klaschinski, hier findest du Infos zu allen "Paula kommt"-Sendungen im Überblick.

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Paula kommt: Die perfekte Vagina

Agi erzählt wie sie ihre Muschi lieben gelernt hat und wie viel Spaß der Sex ihr jetzt macht. Die perfekte Vagina müsst ihr für euch selbst finden.

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Paula kommt: So bringt er seine Frau zum Ejakulieren

Michel verrät uns, wie er seine Freundin Lena und andere Frauen mit der Hand zum Höhepunkt bringt. Seine Technik bringt euch um den Verstand! Die vierte Staffel "Paula kommt" - Immer mittwochs um 22:25 Uhr auf sixx!

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Sex während der Schwangerschaft

Was sich während der Schwangerschaft im Sex-Leben ändert, welche Stellungen angenehm sind oder was man vermeiden sollte, erklärt Sex-Expertin Paula Lambert.

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Stellung 69: Das Problem der simultanen Befriedigung

Die Stellung 69 des Kamasutras erscheint im ersten Moment als Sexstellung, die beide Partner gleichzeitig verwöhnt und verwöhnen lässt. Genau das kann jedoch auch nach hinten losgehen. Welche Schwierigkeiten bei der Stellung 69 oftmals nicht bedacht werden, erklärt Paula Lambert im Video.

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Yoni Massage

Die sinnlichste Berührung, die einer Frau widerfahren kann: die Yoni-Massage. Doch vor allem Frauen, die nur schwer einen Orgasmus bekommen können, kommen hier voll auf ihre Kosten. Sex-Expertin Paula verrät euch, was dahinter steckt.

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Sex-Tipps: Von Analverkehr bis Verhütung

Alles, was du über die schönste Nebensache der Welt wissen solltest!

Tipps zu Liebe, Beziehung & Dating

Freundschaft Plus, Online-Dating, wahre Liebe, Fernbeziehung & Co.: Hier geht es zu den Liebestipps von Expertin Paula Lambert! Erfahre hier alles, was du wissen möchtest!

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