Drei leckere Sommer Drinks

Ausgefallen, erfrischend, gesund und lecker. Malte Güzlaff von den „Juice Dudes“ weiß, wie man sich ganz easy Drinks mixen kann, die unsere Geschmacksknospen zum Tanzen bringen. Wie du die leckeren Drinks selber mixen kannst, zeigt dir unsere Videoanleitung!

Hier die drei leckeren Rezepte für jeweils 2 Gläser:

Das brauchst du für die Cashew-Milch:

50g eingeweichte Cashews
etwa 150ml Wasser
250ml Sojamilch
3 Datteln
1 Messerspitze Zimt
1 Hand voll Eiswürfel
 
 
 
  
 
 
 

Cashew-Milch: So geht's  

Schritt 1:
Die Cashewkerne 8-12 Stunden in einer Schale mit Wasser aufweichen (am besten über Nacht). Dann die aufgeweichten Chashews abtropfen lassen und mit den Datteln in den Mixer geben.

Schritt 2:
Anschließend mit Zimt und Zucker abschmecken, mit Wasser auffüllen und ca. 60 sec. mixen. Zum Schluss die Masse durch ein Tuch oder ein feines Sieb sieben.

Das brauchst du für den Mango-Spinat-Saft:

1 Mango
1/2 Avokado
1/4 Ananas
1 Hand voll Spinat
1 Hand voll Eiswürfel
400 ml Wasser

Mango-Spinat-Saft: So geht's

Schritt 1:
Zuerst Mango, Anans und Avocado schälen, in Stücke schneiden und in den Mixer geben. Dann den Spinat waschen, ebenfalls in den Mixer geben und mit Wasser und Eiswürfel auffüllen. Das Ganze ca. 60 sec. mixen.

Das brauchst du für das Dudes-Frühstück:

2 Bananen
2-4 Blätter frische Minze
7 Esslöffel Haferflocken
250 ml Haferdrink Vanillie
150 ml Wasser

Dudes-Frühstück: So geht's

Schritt 1:
Die Bananen schälen, die Minze waschen, alles nach Wunsch in den Mixer geben und ca. 60 sec. mixen.

"Handmade mit Enie" läuft immer samstags ab 14:00 Uhr. Alle anderen DIY-Anleitungen und Video-Anleitungen zur Sendung findet ihr auf sixx.de. Sendung verpasst? Die ganzen Folgen von "Handmade mit Enie" findet ihr auch online.